Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland

LÖPMATTA

Torsdag 5 maj 2011 20:25

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,75   km
Distans
19:00
Tid
4:00   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 2 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 3 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 4 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 5 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 6 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 7 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 8 750 m 03:00 4:00 min/km
ASICS GEL KAYANO 16
Total distans: 
64:14:16
712 km

Gilla passet