annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

LARSMOVÄGEN

Söndag 8 maj 2011 08:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,6 km
Distans

53:39
Tid

5:04 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 april 2015	10,60 km	49:58	4:43 m/km
23 april 2015	10,60 km	54:39	5:09 m/km
12 april 2015	10,60 km	54:53	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	30:25	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	40:32	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	45:32	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	50:20	10,00 km
11	0,71 km	3:20	4:42	53:39	10,71 km

annons