Lillrundan

Söndag 18 juli 2010 20:05

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

4,99 km
Distans

31:55
Tid

6:24 min/km
Snitt

151
Snittpuls

180
Maxpuls

Nike Zoom Structure Triax +12

Total distans:

83:06:02

834 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 maj 2011	4,98 km	31:32	6:20 m/km
17 september 2010	4,99 km	32:29	6:31 m/km
1 augusti 2010	4,95 km	31:52	6:26 m/km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:27	6:36	128	5:27	0,83 km
2	0,83 km	5:36	6:43	142	11:03	1,66 km
3	0,83 km	5:23	6:29	151	16:26	2,49 km
4	0,83 km	5:26	6:34	156	21:52	3,32 km
5	0,83 km	5:31	6:38	159	27:22	4,15 km
6	0,84 km	4:32	5:23	173	31:55	4,99 km

annons