annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Wallberg

1971 • Bandhagen

Lillrundan

Fredag 17 september 2010 07:05

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

4,99 km
Distans

32:29
Tid

6:31 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

Nike Zoom Structure Triax +12

Total distans:

83:06:02

834 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 maj 2011	4,98 km	31:32	6:20 m/km
1 augusti 2010	4,95 km	31:52	6:26 m/km
18 juli 2010	4,99 km	31:55	6:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:13	6:14	130	5:13	0,84 km
2	0,83 km	5:25	6:33	145	10:38	1,66 km
3	0,85 km	5:20	6:15	154	15:57	2,52 km
4	0,83 km	5:33	6:42	157	21:30	3,34 km
5	0,82 km	5:31	6:43	160	27:00	4,16 km
6	0,83 km	5:27	6:37	163	32:28	4,99 km
7	0,00 km	0:01	0:00	163	32:29	4,99 km

annons