annons
Evert Nilsson
1952 • KARLSTAD

elljusspårets sista backe

Onsdag 11 maj 2011 18:37

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,5 km
Distans
38:37
Tid
5:09 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 13:50 4:37 min/km
Repetition 1 250 m 00:38 2:32 min/km
Repetition 2 250 m 00:37 2:28 min/km
Repetition 3 250 m 00:39 2:36 min/km
Repetition 4 250 m 00:40 2:40 min/km
Repetition 5 250 m 00:37 2:28 min/km
Repetition 6 250 m 00:39 2:36 min/km
Repetition 7 250 m 00:38 2:32 min/km
Repetition 8 250 m 00:39 2:36 min/km
Repetition 9 250 m 00:36 2:24 min/km
Repetition 10 250 m 00:34 2:16 min/km
Nerjogg 2,00 km 18:30 9:15 min/km
Adidas Ozero
Total distans: 
60:12:20
720 km

Gilla passet

annons