annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Gustafsson

1969 • Göteborg

Partille - Lerum

Onsdag 11 maj 2011 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra.

13,21 km
Distans

1:02:44
Tid

4:45 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	11:22	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	16:11	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	26:10	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	30:50	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	35:27	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	48:45	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	53:13	11,00 km
12	1,00 km	4:18	4:18	57:32	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	1:01:52	13,00 km
14	0,21 km	0:52	4:11	1:02:44	13,21 km

annons