annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

NydalaRunt

Onsdag 11 maj 2011 20:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Först drygt 7km med Jan och Daniel i mycket lugnt temp, sedan ett snabbt varv på 38:50 (4:40 tempo)
17 km
Distans
1:29:16
Tid
5:15 min/km
Snitt
Asics GT2160 Blå
Total distans: 
119:36:28
1347 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 februari 2016 10,60 km 57:00 5:23 m/km
23 januari 2016 10,60 km 59:30 5:37 m/km
13 december 2015 10,30 km 55:40 5:24 m/km

Gilla passet

annons