annons
Kermit Thisell
1968 • Taberg

Löparband, långintervall

Torsdag 12 maj 2011 20:13

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sista löparbandspasset på ett tag. 8x4min i ca 14-14,5km tempo. Bra pass. Fick en liten känning av framsida lår, sänkte tempot lite dom sista två intervallerna.
12 km
Distans
1:00:01
Tid
5:00 min/km
Snitt
148
Snittpuls
165
Maxpuls
Brooks Adrenaline GTS 09 (10)
Total distans: 
167:41:29
1930 km

Gilla passet

Puls

annons