Rolig tur i Bærumsmarka

Ikke dårlig med to økter på en dag (helgedag). Fører du ikke opp tid?

Den første økta må nesten betraktes mer som tur enn ’ordentlig’ trening, men det ble da 6 km og pulsen var godt over hvilepuls noen ganger (selv om det ble noen pauser innimellom). Hadde også på treningstøy. :-)
Jeg innbiller meg at den teller positivt i treningsregnskapet.
Ellers er jeg mer opptatt av distanse (km) enn tid. Kanskje kunne det vært omvendt, for tid og km henger jo sammen - i alle fall hvis man ser på gjennomsnittstallene. Men jeg synes det er ok å ha en gjennomsnittlig km-målsetting pr. uke (som for tiden er 75).

Jeg har et gammelt excel ark der jeg kun fører tid. Både sykkel, ski, rulleski, løping osv. Det er antall timer pr mnd og år jeg liksom har et regnskap. Har også tider etc fra konkurranser i arket

Jeg har også ett regneark med km fom. 2006. Jeg går noe ski om vinteren, men skiller ikke mellom km’ene på løping og ski.