temporundan

Söndag 29 april 2007 20:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

nu är det tufft: Edda har varit febrig, öroninflamerad å astmatisk i 10 dar, har slutat på jobbet genom att Vabba sista veckan, agnes jobbar natt å pluggar, bilen paja, polleninvasion råder, 20 kubik ved ligger på gräsmattan å trädgårdslandet skall grävas klart! Inte att fundera på varför man missat träningsprogrammet. Stack iaf en kortis för att syresätta. i mån blir det halvmaran.

4,5 km
Distans

22:20
Tid

4:58 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1061

Total distans:

82:09:16

1095 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 augusti 2008	4,50 km	0:00	0:00 m/km
29 juli 2008	4,50 km	22:47	5:04 m/km
18 juni 2008	4,50 km	21:22	4:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons