Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck
Scania-milen - Södertälje
Torsdag 26 maj 2011 08:21
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter att inte ha sett en enda tjej på flera kilometer så dök hon upp med 1,5 km kvar......
Terrängen hade verkligen sugit musten ur benen men jag vägrade tappa en "tjej"placering ovetandes om vilken plats jag slogs om. :-) Jag är så JÄVLA nöjd med den spurten som helt ovetandes gav mig en pallplats, kom 3:a (ca 1,5 min efter segrarinnan)
10
km
Distans
44:25
Tid
4:26
min/km
Snitt
2011/Puma Complete TFX Road...
Total distans:
65:51:21
803 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
2.
Matts Dalvik
41:53
4:11 m/km
3.
Sofie Goetzinger
44:25
4:26 m/km
4.
Thomas Karlsson
44:52
4:25 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Pernilla Otto
- 27 maj 2011
Wow!! Stort grattis! Börjar bli en vana att stå på pallen:). Ha en bra helg. / Pernilla
Jerry Nordgren - 27 maj 2011
Under 45 på en terrängmil!
Du kan verkligen ta ut allt!
Starkt jobbat!
Sofie Goetzinger
- 28 maj 2011
Tack, tack.
Nu ska jag lägga in alla startnummer i mobilen som jag ska bevaka idag och så ska jag åka in o heja på er - "Heja, Heja"
Pernilla Otto
- 28 maj 2011
Tack! Härligt med support längs banan!
annons