annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Malmgren

1980 • Hässelby

Hem -> Ängbyplan -> Hem

Onsdag 9 mars 2011 19:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

52:25
Tid

5:13 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2011	10,01 km	51:11	5:07 m/km
7 april 2011	10,08 km	55:36	5:31 m/km
10 januari 2011	10,01 km	55:24	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	36:19	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	46:48	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	52:07	10,00 km
11	0,05 km	0:18	5:27	52:25	10,05 km

annons