Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Runt i Alingsås
Måndag 30 maj 2011 12:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var tänkt som återhämtning men benen rullade på bra även i högre fart, tryckte aldrig riktig på i alla fall så formen är väl på plats nu.
9,34
km
Distans
48:18
Tid
5:10
min/km
Snitt
Skor
Nike+ LunarElite
Total distans:
63:28:23
722 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
svårslaget!
Steve Hero | 30 maj 2011
Äh!
10 är förresten inbokat för ett varv runt Mjörn. 9:00 it is!
Bekräfta så skapar jag ett litet evenemang.
Niklas Karlsson
| 30 maj 2011
ge mej ngn dag till. Behöver klara ut ett par saker på arbetet först.
Steve Hero | 30 maj 2011
Inga problem, ingen brådska att slå fast något.
Niklas Karlsson
| 30 maj 2011
annons
