Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pär Nyman
1984 • Uppsala
Blodomloppet Uppsala 10 km - Uppsala
Tisdag 31 maj 2011 18:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Väldigt trångt i starten och inget driv i steget, men vädret och arrangemanget var toppen! Nästa år ska jag starta längre fram.
Slutade på plats 85 av 1 276 herrar.
9,9
km
Distans
41:23
Tid
4:11
min/km
Snitt
Skor
Saucony Mirage
Total distans:
88:53:48
1143 km
Gilla passet
Kommentarer
Att springa så snabbt när tempot blir så där ryckigt är väldigt bra. Sub 40 är bara en tidsfråga!
Tobias Brännemo | 1 juni 2011
Visst ska jag greja det i år, men än är det en bit kvar! Tror att både du och Jocke ligger bättre till, trots skador.
Pär Nyman
| 1 juni 2011
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons
