annons
olof Lejon
1970 • Malmö

Maxirundan

Onsdag 15 juni 2011 14:32

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter 23km cykel blev det 7km fartlek. Växlade mellan lagom distanstempo och hårda lite längre ruscher: )
7,12 km
Distans
34:00
Tid
4:47 min/km
Snitt
Acics DS Trainer 2010
Total distans: 
79:40:04
876 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 februari 2015 7,12 km 35:53 5:02 m/km
22 januari 2015 7,12 km 36:21 5:06 m/km
28 november 2014 7,12 km 35:57 5:03 m/km

Gilla passet

annons