Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Rickard Andersson
1976 • Göteborg
9,3 km i Ängårdsbergen
Onsdag 15 juni 2011 19:10
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,31
km
Distans
1:02:03
Tid
6:40
min/km
Snitt
164
Snittpuls
182
Maxpuls
Skor
Nike Equalon +4
Total distans:
57:07:11
472 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
147
5:54
1,00 km
2
1,00 km
7:13
7:13
166
13:07
2,00 km
3
1,00 km
7:01
7:01
165
20:08
3,00 km
4
1,00 km
6:28
6:28
167
26:36
4,00 km
5
1,00 km
7:09
7:09
170
33:46
5,00 km
6
1,00 km
6:32
6:32
161
40:18
6,00 km
7
1,00 km
7:22
7:22
164
47:40
7,00 km
8
1,00 km
6:28
6:28
165
54:08
8,00 km
9
1,00 km
6:13
6:13
167
1:00:21
9,00 km
10
0,31 km
1:43
5:35
172
1:02:03
9,31 km
annons