annons

Rickard Andersson

1976 • Göteborg

9,3 km i Ängårdsbergen

Onsdag 15 juni 2011 19:10

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,31 km
Distans

1:02:03
Tid

6:40 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

Skor

Nike Equalon +4

Total distans:

57:07:11

472 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	147	5:54	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	166	13:07	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	165	20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	167	26:36	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	170	33:46	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	161	40:18	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	164	47:40	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	165	54:08	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	167	1:00:21	9,00 km
10	0,31 km	1:43	5:35	172	1:02:03	9,31 km

annons