Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1956 • Lund
St Hans Backe
Söndag 19 juni 2011 19:04
Cykel - Intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Backintervall på damcykel 3x 3:30 min plus upp- och nedvärmning
3,12
km
Distans
10:25
Tid
17,97
km/h
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
1040 m
03:34
3:26 min/km
Repetition 2
1040 m
03:30
3:22 min/km
Repetition 3
1040 m
03:21
3:13 min/km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Pelle Bäckström - 19 juni 2011
Hmm Karlsson var det viktigt att påpeka att det var just på en damcykel intervallerna gjordes på...?
Mikael Karlsson
- 19 juni 2011
Det säger en hel del om undertecknads ambitionsnivå med passet, Pelle. Dessutom var det en treväxlad damcykel med breda däck och cykelkorg. Annat än mountainbike det.... ;)
annons
