annons
Carin Stenmark
1971 • Göteborg

Intervall löpband/ gym

Tisdag 21 juni 2011 06:11

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite känningar i ländryggen efter gårdagens box pass
4,24 km
Distans
24:00
Tid
5:40 min/km
Snitt
164
Snittpuls
190
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 870 m 04:00 4:36 min/km
Repetition 2 180 m 02:00 11:07 min/km
Repetition 3 900 m 04:00 4:27 min/km
Repetition 4 180 m 02:00 11:07 min/km
Repetition 5 930 m 04:00 4:18 min/km
Repetition 6 180 m 02:00 11:07 min/km
Asics Kayano T050N
Total distans: 
69:00:53
671 km

Gilla passet

annons