Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
129 Hr/m. Namnlös
Torsdag 23 juni 2011 16:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
16 grader.
Data Värde Enhet Varaktighet 0:45:36 Lagringsfrekvens 2 s
Energiförbrukning 440 kcal
Antal hjärtslag 5886 slag
Återhämtning -72 slag
Minimipuls 61 slag/min
Snittpuls 129 slag/min
Maxpuls 139 slag/min
Standardavvikelse 6,8 slag/min
Minimum Tempo 22:13 min/km
Snitt Tempo 5:02 min/km
Maximum Tempo 4:01 min/km
Sträcka 9,0 km
Minimihöjd 102 m
Snitthöjd 110 m
Maxhöjd 119 m
Stigning 30 m
Utför 41 m
Lutning i % -0,1 %
V.A.M. 39 m/h
9
km
Distans
45:36
Tid
5:04
min/km
Snitt
129
Snittpuls
139
Maxpuls
Skor
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans:
155:35:54
1811 km
Gilla passet
annons