Kryddgränd-Flatenbadet-Sköndal-Kryddgränd. (Mellan)

Fredag 24 juni 2011 12:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

18 grader. Mellantider 27:06. 40:39. 51:25. 59:36.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:19:16 Lagringsfrekvens 2 s
Energiförbrukning 964 kcal
Antal hjärtslag 11657 slag
Återhämtning -80 slag
Minimipuls 79 slag/min
Snittpuls 147 slag/min
Maxpuls 164 slag/min
Standardavvikelse 9,3 slag/min
Minimihöjd 64 m
Snitthöjd 73 m
Maxhöjd 91 m
Stigning 85 m
Utför 108 m
V.A.M. 64 m/h

16,4 km
Distans

1:19:16
Tid

4:50 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

Skor

(255 gr.) Adidas Adizero Ae...

Total distans:

155:35:54

1811 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2014	15,70 km	1:15:36	4:49 m/km
8 september 2013	15,70 km	1:22:09	5:14 m/km
6 augusti 2013	15,70 km	1:12:49	4:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons