Namnlös

Måndag 27 juni 2011 16:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

23 grader.
Fick punktering på cykeln när jag åkte hem från jobbet. Sprang till Enskede Sport för att fixa så att cykeln lagas till i morron innan jag slutar...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:43:04 Lagringsfrekvens 2 s
Energiförbrukning 514 kcal
Antal hjärtslag 6335 slag
Återhämtning 62 slag
Minimipuls 62 slag/min
Snittpuls 147 slag/min
Maxpuls 167 slag/min
Standardavvikelse 12,9 slag/min
Minimum Tempo 17:38 min/km
Snitt Tempo 4:34 min/km
Maximum Tempo 3:42 min/km
Sträcka 9,4 km
Minimihöjd -58 m
Snitthöjd -43 m
Maxhöjd -36 m
Stigning 25 m
Utför 39 m
V.A.M. 35 m/h

9,4 km
Distans

43:04
Tid

4:35 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

(255 gr.) Adidas Adizero Ae...

Total distans:

155:35:54

1811 km

Gilla passet

annons