Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas
1963 • Huddinge
3*400m * 2
Tisdag 28 juni 2011 19:13
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ståvila 1min och setvila 3 min med spikskor.
Med Micke-
2,4
km
Distans
8:57
Tid
3:44
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
400 m
01:29
3:42 min/km
146/163
Repetition 2
400 m
01:30
3:45 min/km
156/165
Repetition 3
400 m
01:29
3:42 min/km
156/166
Repetition 4
400 m
01:29
3:42 min/km
153/167
Repetition 5
400 m
01:29
3:42 min/km
159/169
Repetition 6
400 m
01:31
3:48 min/km
161/170
Gilla passet
annons
