annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

cooprondellen

Måndag 27 juni 2011 17:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 2,0 Körde ett längre opass. Brjade mjukt och drog på ordenligt i uppförsstigaren fån stenkulla till rondellen. Vände hem med högre tempo och en tuff avslutning på 2km i 3:30 tempo.(trodde inte jag skulle orka så långt men det var lite flanörer ute som man inte kundd dra ner temot inför. Började regna härligt på vägen hem.
13 km
Distans
1:02:00
Tid
4:46 min/km
Snitt
Adidas Adois Lättvikt
Total distans: 
80:40:48
955 km

Gilla passet

annons