Cooprondellen

Ryggont 1,7. Kul runda men varm. Körde först dit 6.8km med snittfart på 4:45. Var vråltörstig och sprang in på Hjortens och drack säkert en liter. Stretchade en ansträngd och sten vr hälsena.Körde hem och skulle ta det vackert men fann det korta kvicka steget och från 4:20 i nerförslöpan ökade jag på planmark till 4:00. Hur bra som hellst i 4km sen vart det nerjogg sista 3km. Måste vila hälsenan nu men det är tufft när det går bra.