annons
1974 • Arvika

Sågudden-Dottevik-Mötterud-Humslid-Högerud-Mot stan

Söndag 3 juli 2011 21:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tänkte springa en bit in i skogen efter Mötterud, men det kändes bra och jag var lite nyfiken på var jag skulle komma om jag fortsatte. Kändes kanon till ungefär 12-13 km, sen helt ok till 16-17 km. Sen tog jag en km i taget. Ville ju verkligen orka ända hem, men det var otroligt segt på slutet. Hade inget vatten med mig heller och kvavt som attan. Det som motiverade mig var nytt längdrekord, vilket det också blev. Gick hemåt, och fick skjuts efter ett tag av en välsignad människa.
24,62 km
Distans
2:10:56
Tid
5:19 min/km
Snitt
Nike Air Max Moto 8
Total distans: 
95:45:59
1150 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons