annons
Evert Nilsson
1952 • KARLSTAD

Elljusspårets sista backe

Onsdag 6 juli 2011 19:57

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,54 km
Distans
22:33
Tid
4:04 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 12:49 4:16 min/km
Repetition 1 130 m 00:31 3:58 min/km
Repetition 2 130 m 00:26 3:20 min/km
Repetition 3 130 m 00:26 3:20 min/km
Repetition 4 130 m 00:28 3:35 min/km
Repetition 5 130 m 00:26 3:20 min/km
Repetition 6 130 m 00:25 3:12 min/km
Repetition 7 130 m 00:26 3:20 min/km
Repetition 8 130 m 00:27 3:28 min/km
Repetition 9 130 m 00:26 3:20 min/km
Repetition 10 130 m 00:26 3:20 min/km
Nerjogg 1,24 km 05:17 4:16 min/km
Icebug
Total distans: 
19:14:50
226 km

Gilla passet

annons