annons
Evert Nilsson
1952 • KARLSTAD

Skjutbanan

Torsdag 7 juli 2011 19:44

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,8 km
Distans
25:41
Tid
3:47 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,30 km 05:10 3:58 min/km
Repetition 1 300 m 01:07 3:43 min/km
Repetition 2 300 m 01:02 3:27 min/km
Repetition 3 300 m 00:59 3:17 min/km
Repetition 4 300 m 00:59 3:17 min/km
Repetition 5 300 m 00:59 3:17 min/km
Repetition 6 300 m 00:59 3:17 min/km
Repetition 7 300 m 01:00 3:20 min/km
Repetition 8 300 m 00:57 3:10 min/km
Repetition 9 300 m 00:57 3:10 min/km
Repetition 10 300 m 00:56 3:07 min/km
Nerjogg 2,50 km 10:36 4:14 min/km
Icebug
Total distans: 
19:14:50
226 km

Gilla passet

annons