Varbergsloppet

Lördag 9 juli 2011 14:02

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tungt i varmen... saknade en vätskekontroll. Nya skor "impulsköp" Intersport,, inga kämnningar i benhinnorna, skönt det, Nytt PB över 10 km, oxå en skön känsla när kroppen säger öka!!! men hjärnan stoppar, det kokar snart. Då vet jag att snart är sub 45 närma sig.. (Hoppas så i alla fall)

10 km
Distans

49:54
Tid

4:59 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	169	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	178	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	181	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	185	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	184	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	186	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	186	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	188	39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	188	44:45	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	190	49:42	10,00 km
11	0,05 km	0:13	4:18	192	49:54	10,05 km

annons