Ålstorp - Järavallen

Fredag 15 juli 2011 11:02

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde på rätt så bra i mina gamla hemtrakter. Utgick från föräldrahemmet och ut till Järavallen.

11,02 km
Distans

53:54
Tid

4:53 min/km
Snitt

Skor

Asics 1150 (UK)

Total distans:

98:01:51

1046 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	49:08	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	53:49	11,00 km
12	0,02 km	0:05	4:48	53:54	11,02 km

annons