annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rikard

1979 • Stockholm

LöparAppen

Lördag 16 juli 2011 19:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,2 km
Distans

1:50:38
Tid

9:04 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:35	10:35	10:35	1,00 km
2	1,00 km	9:01	9:01	19:35	2,00 km
3	1,00 km	8:31	8:31	28:07	3,00 km
4	1,00 km	9:16	9:16	37:22	4,00 km
5	1,00 km	9:31	9:31	46:53	5,00 km
6	0,94 km	8:57	9:29	55:50	5,94 km
7	1,00 km	8:11	8:11	1:04:01	6,94 km
8	1,00 km	8:51	8:51	1:12:52	7,94 km
9	1,00 km	8:40	8:40	1:21:31	8,94 km
10	1,00 km	8:22	8:22	1:29:53	9,94 km
11	1,00 km	9:21	9:21	1:39:14	10,94 km
12	1,00 km	9:07	9:07	1:48:21	11,94 km
13	0,26 km	2:17	8:46	1:50:38	12,20 km

annons