Ultraintervall 7/8

Lördag 16 juli 2011 18:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Nu har jag omgrupperat till Tjuvkil för de sista två passen. Peter hade ritat upp en platt och fin vändbana, och Bodil gjorde mig sällskap på den första av de två avslutande rundorna. Bra vackert här ute vid havet!

10 km
Distans

58:15
Tid

5:50 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

Skor

MIZUNO Wave Inspire 5

Total distans:

189:35:41

1986 km

Kompisar på passet

Gilla passet

annons