4+9 på Kungsholmen

Måndag 18 juli 2011 19:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fyra km fart gick som planerat, men sedan kom håll och ont i höger framfot (trång sko) som ett brev på posten. Efter en km hemjogg kändes allt bra igen så då blev det lite Kungsholmscruising. Det här med lätta skor är nytt för mig, men oj vad kul det är!

13,16 km
Distans

54:42
Tid

4:09 min/km
Snitt

Skor

Saucony A4

Total distans:

14:39:14

209 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

annons