annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Arne Andersson

1954 • Bie

Häggsjön runt

Onsdag 20 juli 2011 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

48:07
Tid

5:21 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

Addidas Supernova Glide 3

Total distans:

69:32:15

754 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 juli 2018	8,45 km	47:56	5:40 m/km
27 juli 2016	8,51 km	47:46	5:37 m/km
30 juni 2016	8,70 km	49:28	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	131	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	137	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	145	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	146	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	148	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	150	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	153	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	157	43:34	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:34	162	48:07	9,00 km

annons