Rörbäck Orrevik i 8

Första gången jag sprang exakt denna runda. Sinnessjukt mycket jobbigare än jag planerat. Planerade ett ganska behagligt pass på 4:45/km men fick jobba riktigt hårt för att klara det. Skulle tro att rundan med kupering mm är minst 22km. Kändes som jag låg på över 90% av max/tävlingstempo hela vägen.

Jag kan vara något nertränad dock.

Ingen pulsklocka.