annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marco Konontsuk

1971 • Fristad

Hovenäset Kungshamn

Torsdag 28 juli 2011 08:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett pass med Sebastian och Peter. Riktigt fint!

8,01 km
Distans

49:14
Tid

6:09 min/km
Snitt

135
Snittpuls

160
Maxpuls

Asics GT-2150 Wide

Total distans:

101:59:42

999 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,94 km	4:57	5:16	130	4:57	0,94 km
2	1,00 km	6:23	6:23	125	11:19	1,94 km
3	1,00 km	7:44	7:44	132	19:04	2,94 km
4	1,00 km	6:39	6:39	139	25:42	3,94 km
5	1,00 km	5:51	5:51	135	31:33	4,94 km
6	1,00 km	6:13	6:13	133	37:46	5,94 km
7	1,00 km	5:56	5:56	136	43:42	6,94 km
8	1,00 km	4:54	4:54	150	48:36	7,94 km
9	0,08 km	0:38	8:20	140	49:14	8,01 km

annons