annons

Rickard Andersson

1976 • Göteborg

8km Lund

Onsdag 27 juli 2011 18:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra runda, blir prick 10km om man springer hela, dock ville jag få lite barfotalöpning också.

8 km
Distans

47:57
Tid

6:00 min/km
Snitt

166
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Nike Equalon +4

Total distans:

57:07:11

472 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	150	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	162	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	167	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	168	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	173	29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	164	35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	172	42:12	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	170	47:55	8,00 km
9	0,00 km	0:02	8:44	177	47:57	8,00 km

annons