Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Haga-runden
Lördag 30 juli 2011 21:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagens andre økt. Litt høyre tempo enn tidligere i dag.
5
km
Distans
Gilla passet
Kommentarer
Sterkt med to økter på en dag!
Jørgen Saxegaard | 30 juli 2011
Det går greit når man har god tid. :-) Jeg håper at jeg tåler litt ordentlig kvalitetstrening etterhvert.
Gunnar Skandsen
| 30 juli 2011
Ja, håper du er helt skadefri snart. Jeg har vondt i hofta og tar det helt med ro noen dager
Jørgen Saxegaard | 31 juli 2011
Det er nok lurt å lytte til kroppen. Unngår du å sykle også pga. hofta ? - Det er vel ikke så lenge til Birkebeinerrittet, som du vel fortsatt har tenkt å være med på ?
Gunnar Skandsen
| 31 juli 2011
Jeg skal sykle birken og har syklet litt og skal sykle en del mer fremover. Kjenner lite til hoften når jeg sykler. Skal snart prøve å løpe litt også. Det er visse bevegelser som er ubehagelig,
Jørgen Saxegaard | 31 juli 2011
annons
