Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Sjöstedt
1970 • Lerum
Falkenbergs stadslopp - Falkenberg
Lördag 30 juli 2011 14:01
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mycket segt.. Det var riktigt varmt Och jag är glad att jag lyckades gå in under 47! Efter 5 Km föll tempot och det blev att slugga sig imål.
10,05
km
Distans
46:22
Tid
4:37
min/km
Snitt
Nike Lunarglide 2+
Total distans:
66:31:04
746 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
23.
Magnus Kihlberg
45:35
4:34 m/km
24.
Stefan Sjöstedt
46:22
4:37 m/km
25.
Mats Johannesson
46:38
4:40 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Joakim Söderberg - 31 juli 2011
Gott jobbat! Blir det 04,30 i snitt nu på midnattsloppet?
Stefan Sjöstedt
- 1 augusti 2011
Förutsättningarna känns lite dåliga, då jag lander efter långflygning på fredag kväll.. Så jag tror faktiskt jag hoppar midnattsloppet. Siktar på Lidingöloppet istället!
Mikael Paschetto
- 12 augusti 2011
Bra jobbat. Skälv har jag haft ont i foten i ca 3 veckor men börjar komma igång så smått, skall dock till Turkiet veckan innan midnattsloppet tror inte det är den optimala uppladdningen =)
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
4:42
1,00 km
2
1,00 km
4:24
4:24
9:06
2,00 km
3
1,00 km
4:23
4:23
13:29
3,00 km
4
1,00 km
4:30
4:30
17:59
4,00 km
5
1,00 km
4:36
4:36
22:35
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
27:14
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
31:55
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
36:41
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
41:29
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
46:12
10,00 km
11
0,05 km
0:12
4:18
46:25
10,05 km
annons