annons
1971 • Uddevalla

Mastodont mil i Kungälv - Fontina

Måndag 1 augusti 2011 19:35

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mycket uppför och lite nedför =)). Många Frölandsbackar och vattentornsbackar. Banan gick det mesta i skogen vilket gjorde att fötterna måste sättas på rätt ställe. Sista km var bara uppför. Sprang fel 2 ggr, andra gången gick det inte att springa mer uppför, fick gå uppför backen. Är ändå nöjd över min prestation, mina mil har varit på plan mark inte som denna bana, det kommer att kännas i kroppen imorgon =)) Känslan efteråt är enorm!!
10 km
Distans
1:15:00
Tid
7:30 min/km
Snitt
156
Snittpuls
173
Maxpuls

Gilla passet

annons