Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tomas Fransson
1972 • Sollentuna
Skule - mot Köpmanholmen
Torsdag 4 augusti 2011 16:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn jogg förutom några kortare fartökningar. Nu blir nästa löppass Höga Kusten Marathon. Märkligt!
9
km
Distans
43:24
Tid
4:49
min/km
Snitt
Saucony Kinvara
Total distans:
103:30:57
1365 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Patrik Sergel
- 5 augusti 2011
Lycka till! Ganska tuff mara va? Vad är målet?
Tomas Fransson
- 5 augusti 2011
Tack! Jo det är en väldigt tuff mara. Tänker inte gå helt på max heller. Känner mig ganska avslappnad och ser det som ett roligt äventyr. Har nog inget speciellt mål. Får se helt enkelt. Kanske 3,30 kan vara rimligt.
annons
