Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Alingsås halvmara
Tisdag 9 augusti 2011 11:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+18 Dealade med Nisse. Hans snitt första 2km skulle sedan hållas resterande rundan. Jag skulle alltså få slita i början å Nilsapågen i slutet. Vi körde på bra upp till 8 där delade vi upp oss. Jag ökade något men utan att pressa
10,57
km
Distans
47:23
Tid
4:29
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Härligt Krille. Bra tempo
Lars Eliasson
| 9 augusti 2011
Det börjar se ut som om min form är hemma nu... :-)
Peter Andrén
| 9 augusti 2011
mmm simformen från ifjol
Krister Strömqvist
| 9 augusti 2011
Det är också en form! :-)
Peter Andrén
| 9 augusti 2011
annons
