annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Landmark

1961 • Bromma

Löpning

Söndag 7 augusti 2011 14:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,32 km
Distans

1:05:32
Tid

5:19 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	0	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	0	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	0	15:34	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	0	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	0	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	0	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	0	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	0	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	0	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	0	52:42	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	0	57:59	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	0	1:03:33	12,00 km
13	0,32 km	1:58	6:15	0	1:05:32	12,32 km

annons