Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robert Lundin
1976 • Örebro
10 km asfalt
Fredag 12 augusti 2011 09:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Är lite osäker på klockan. Den visade 47:13. Tror inte det stämmer. Så jag lägger på en minut. Det viktiga är att jag gjort mitt pass idag ;)
Bara asfalt. På söndag blir det Karslund igen. Härligt!
10
km
Distans
48:13
Tid
4:49
min/km
Snitt
nike structure triax 11
Total distans:
11:46:06
150 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mårten Bjurman - 12 augusti 2011
Bra fart.
När köper du nya dojjor?
Säg till om du behöver tips.. :]
Mikael Svensén - 12 augusti 2011
Imponerande!
Robert Lundin
- 12 augusti 2011
Ska testa dojjor innan nästa helg när Johanna drar till London. Då ska hon kanske köpa. Får se vad som hände. Men mina gamla Nike drar mig runt fint ;)
annons
