Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Hans Palm
1963 • Linköping
Olstorp första försöket: MTB-banan 4.2km
Lördag 13 augusti 2011 09:45
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var på studiebesök i Olstorp. Trots att den söta tjejen jag pratade med sa att jag skulle ta till vänster efter första rakan så sprang jag fel och kom in på gulvita spåret som sen visade sig vara MTB-spåret 4.2km och svinjobbigt plus en massa rötter och stenar så jag vågade inte springa på i nedförsbackarna. Var osäker på vilken väg jag skulle springa flera gånger. Tur att det inte var MTB-spåret på 24km men envis som jag är hade jag säkert fullföljt det med om jag kommit in på det av misstag...
4,15
km
Distans
22:03
Tid
5:19
min/km
Snitt
163
Snittpuls
176
Maxpuls
Skor
Mizuno Wave Ultima 2
Total distans:
114:15:54
1368 km
Gilla passet
annons