annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Gullberg

1974 • Kungsbacka

Löpning

Torsdag 4 augusti 2011 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,1 km
Distans

44:08
Tid

4:51 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	124	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	140	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	152	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	157	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	160	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	163	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	165	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	167	38:23	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	168	43:39	9,00 km
10	0,10 km	0:29	4:40	166	44:08	9,10 km

annons