Plusrunda

Måndag 15 augusti 2011 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Progressivt pass behöver mera tråing på att hålla jämn fart

10,57 km
Distans

58:53
Tid

5:34 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 mars 2019	10,69 km	0:00	0:00 m/km
9 oktober 2018	10,69 km	1:09:06	6:28 m/km
12 augusti 2018	10,65 km	1:05:08	6:07 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,05 km	6:05	5:48	6:05	1,05 km
2	0,96 km	5:34	5:48	11:40	2,01 km
3	0,99 km	5:41	5:45	17:21	3,00 km
4	1,01 km	5:42	5:38	23:03	4,01 km
5	0,99 km	5:34	5:37	28:37	5,01 km
6	1,01 km	5:36	5:33	34:13	6,01 km
7	0,99 km	5:22	5:25	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	44:54	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	50:10	9,00 km
10	1,02 km	5:15	5:11	55:26	10,02 km
11	0,55 km	3:27	6:14	58:53	10,57 km

annons