Rekreationscykling

Onsdag 17 augusti 2011 16:43

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett relativt långt pass i lågt tempo, nåväl, "den bästa träningen är den som blir av"

45,06 km
Distans

1:56:53
Tid

23,13 km/h
Snitt

115
Snittpuls

149
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:40	22,50	110	2:40	1,00 km
2	1,00 km	2:12	27,27	120	4:52	2,00 km
3	1,00 km	2:49	21,30	118	7:41	3,00 km
4	1,00 km	2:04	29,03	127	9:45	4,00 km
5	1,00 km	2:15	26,67	127	12:00	5,00 km
6	1,00 km	3:02	19,78	107	15:01	6,00 km
7	1,00 km	2:30	24,00	120	17:31	7,00 km
8	1,00 km	2:58	20,22	124	20:29	8,00 km
9	1,00 km	3:00	20,00	107	23:29	9,00 km
10	1,00 km	2:46	21,69	120	26:15	10,00 km
11	1,00 km	1:48	33,33	123	28:03	11,00 km
12	1,00 km	1:53	31,86	135	29:56	12,00 km
13	1,00 km	2:30	24,00	136	32:26	13,00 km
14	1,00 km	2:17	26,28	131	34:42	14,00 km
15	1,00 km	2:11	27,48	128	36:54	15,00 km
16	1,00 km	2:10	27,69	120	39:04	16,00 km
17	1,00 km	4:02	14,88	129	43:06	17,00 km
18	1,00 km	1:37	37,11	121	44:44	18,00 km
19	1,00 km	2:48	21,43	117	47:32	19,00 km
20	1,00 km	2:54	20,69	130	50:26	20,00 km
21	1,00 km	2:24	25,00	109	52:50	21,00 km
22	1,00 km	2:31	23,84	124	55:21	22,00 km
23	1,00 km	2:35	23,23	117	57:56	23,00 km
24	1,00 km	4:12	14,29	107	1:02:08	24,00 km
25	1,00 km	2:48	21,43	118	1:04:57	25,00 km
26	1,00 km	2:42	22,22	109	1:07:38	26,00 km
27	1,00 km	2:37	22,93	98	1:10:15	27,00 km
28	1,00 km	2:24	25,00	118	1:12:39	28,00 km
29	1,00 km	2:20	25,71	112	1:14:59	29,00 km
30	1,00 km	2:38	22,78	100	1:17:37	30,00 km
31	1,00 km	2:30	24,00	109	1:20:07	31,00 km
32	1,00 km	2:12	27,27	123	1:22:18	32,00 km
33	1,00 km	2:11	27,48	114	1:24:30	33,00 km
34	1,00 km	2:06	28,57	112	1:26:36	34,00 km
35	1,00 km	2:17	26,28	118	1:28:52	35,00 km
36	1,00 km	2:33	23,53	111	1:31:25	36,00 km
37	1,00 km	3:01	19,89	101	1:34:26	37,00 km
38	1,00 km	2:36	23,08	99	1:37:02	38,00 km
39	1,00 km	2:25	24,83	102	1:39:27	39,00 km
40	1,00 km	3:03	19,67	107	1:42:30	40,00 km
41	1,00 km	2:47	21,56	109	1:45:17	41,00 km
42	1,00 km	2:44	21,95	105	1:48:01	42,00 km
43	1,00 km	2:30	24,00	102	1:50:31	43,00 km
44	1,00 km	2:54	20,69	115	1:53:25	44,00 km
45	1,00 km	3:14	18,56	113	1:56:40	45,00 km
46	0,06 km	0:13	16,14	115	1:56:53	45,06 km

annons