annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Andersson

1981 • Skövde

Distans

Onsdag 17 augusti 2011 18:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,46 km
Distans

48:50
Tid

4:40 min/km
Snitt

181
Snittpuls

203
Maxpuls

Asics gel Kayano 17

Total distans:

77:49:19

1097 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	159	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	172	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	178	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	180	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	179	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	185	28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	188	33:06	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	188	37:47	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	189	42:24	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	191	46:59	10,00 km
11	0,46 km	1:51	4:00	196	48:50	10,46 km

annons