annons
Pierre Kuster
1978 • Huddinge

Min halvkorta runda

Måndag 22 augusti 2011 12:22

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kände mig inte så lätt i benen idag men nästa pass blir säkert skönt. :o)
7,31 km
Distans
31:32
Tid
4:19 min/km
Snitt
174
Snittpuls
186
Maxpuls
Nike Lunarglide 2+
Total distans: 
47:16:00
611 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 maj 2013 7,19 km 33:07 4:36 m/km
25 augusti 2012 6,70 km 29:35 4:25 m/km
13 november 2011 6,28 km 28:32 4:33 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Michael Jerlin - 22 augusti 2011
Men snabbt går det!
Pierre Kuster - 22 augusti 2011
Ja det var väl det som gjorde att det kändes tungt. När passar det att ta en runda?
Michael Jerlin - 22 augusti 2011
Sarah har tjingat hela veckan verkar det som. Imorgon är det personalmöte, onsdag tjejkväll, torsdag ska jag bort och sen är det helg! Haha... time flies. Nästa vecka?
Pierre Kuster - 22 augusti 2011
Så det kan bli men nästa vecka blir bra.
Michael Jerlin - 22 augusti 2011
Glömde säga att lördag är det mastodont kräftskiva i Mariefried... annars är helgen förstaval när det gäller bra pass.
Visa karta och diagram större
annons