Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Roland Olsson
1968 • Kungälv
Löpning
Måndag 22 augusti 2011 13:00
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,51
km
Distans
31:03
Tid
4:46
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Kröp du vid 3,3?????
Heléne Ring | 22 augusti 2011
Så snabbt sprang du som snabbast senast.
Roland Olsson
| 22 augusti 2011
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,37 km
6:46
4:57
6:46
1,37 km
2
0,66 km
3:07
4:43
9:53
2,03 km
3
0,65 km
2:59
4:35
12:52
2,68 km
4
0,64 km
3:18
5:08
16:10
3,33 km
5
0,66 km
3:10
4:47
19:20
3,99 km
6
0,67 km
3:16
4:54
22:36
4,65 km
7
0,41 km
1:28
3:35
24:04
5,06 km
8
1,45 km
6:59
4:50
31:03
6,51 km
annons
